|
Взвешиваться каждый день - неправильно, но кто ж меня остановит.
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 69.00g | Carbs: 398.90g.
Breakfast: Мой кофе в большой чашке, Макароны с правильным фаршем. Lunch: Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат, Bon Aqua Вода с Лимоном, Макароны с правильным фаршем. Dinner: Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат, Макароны с правильным фаршем, Bonte Печенье Вишня. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bon Aqua Вода с Лимоном. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 9 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|