Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 35.53g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Новус Хлеб Грехемский, Эпикур Мясо Бедра, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Cecco Оливковое Масло. Lunch: Mantova Соус Песто, Укроп, Нут (Вареный), Помидоры, Vita Verde Салат Беби Микс, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ukrainiancoook's Weight History
|