Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 63.14g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Bounty Bounty , Молоко, Кофе, Орловские Сыры Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: РосФрост Пломбир Ванильный Советский Стандарт. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Светлое Пиво, Майонез, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|