Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 100.80g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кета, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Брокколи на Пару, Язык Говяжий, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Now Foods Сухое Соевое Молоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|