Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 59.64g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Брауни, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Халва. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рис Отварной, Братья Караваевы Морепродукты Карри, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Dinner: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Milka Печенье Choco Pause, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Халва, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Абрикосы, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|