Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 94.70g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Яичница, Ратибор Варенье Малиновое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Гречка Вареная, Красная Цена Сайра Натуральная. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterarktur's Weight History
|