Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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62.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1395 kcal
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Fat: 93.31g | Prot: 110.83g | Carbs: 24.54g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Psyllium, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção). Dinner: Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção). Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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