|
Что-то вес прямо твёрдо стоит на своём, не хочет никуда уходить от меня 🤭 калораж увеличила ещё на 100. Поэтому не буду паниковать, типа организм привыкает к новому питанию, пусть будет так)
|
56.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 89.93g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Клубника, Сыр Моцарелла, Капучино, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, ВкусВилл Творог 5%, Черешня. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Светаево Эскимо, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|