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E vamos correr atrás fo prejuízo, infelizmente sou a pessoa que se nao anotar tudo, perde o controle. Bora recomeçar
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69 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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782 kcal
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Fat: 28.42g | Prot: 41.09g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Seara Apresuntado, Pão Caseiro, Jussara Leite Integral. Lunch: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Mexerica. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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