Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 77.30g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Блины на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Красная Цена Студень Сытный, ID Fitness Протеиновый Батончик. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Oreo Печенье. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|