Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 82.63g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Оливковое Масло, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Милка Конфеты, ID Fitness Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|