Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 99.12g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|