Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 35.83g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Fazer Пончик. Lunch: Мираторг Бекон для Завтрака, Пятерочка Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Фарм-Про Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|