Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 90.37g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Клубника, Картофель Отварной, Ашан Филе Хека с Овощами на Пару. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тортугалия Торт Прага, Оливковое Масло, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Студень Сытный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|