Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 31.71g | Carbs: 14.73g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лимон, Scoro Кейл, Дымов Бекон Венгерский, Золото Сеймы Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Топленое, Midori Кокосовое Молоко 18%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Азбука Вкуса Мята Свежая , Чай, Пятерочка Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Укроп, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Авокадо Авокадо, Palermo Пармезан. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 45 minutes, Circuit Training - 31 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|