Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
122.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 75.61g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Banaanit, Piltti Mangosose, Valio Vanhanajan Täyteläinen Viili. Lunch: Pirkka Kinkkusuikale, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Purjo, Porkkanaraaste, Kaaliraaste. Dinner: Rainbow Wokvihannekset, Pirkka Coleslaw, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). Snacks/Other: Kahvi, Porkkanat, Valio Vanhanajan Täyteläinen Viili. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|