Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 44.05g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Котовскхлеб Кекс Столичный, Красное Яблоко, Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красное Яблоко, Котовскхлеб Кекс Столичный. Dinner: Халва, Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Зернистый, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 59 minutes, Resting - 10 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|