|
Историческое событие в моей жизни)) такой вес был, мне кажется в школе
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 115.94g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Лента Авокадо, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Северная Долина Молоко 2,5%, Брокколи, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо С1, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Магнит Ячневая Крупа, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Черешня, Лента Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приволжский Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|