Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 180.31g | Carbs: 346.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Tatis Арахисовая Паста 28, Venn's Греческий Йогурт с Тыквой. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикос, Миндаль Минтай Жареный, SPAR Персик Вяленый, Мистраль Гречка Отварная, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|