Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 70.87g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мандарины, Яйцо Всмятку. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Простоквашино Сгущеное Молоко, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|