Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 102.39g | Carbs: 206.63g.
Breakfast: Орехи Кешью, Liebendorf Сыр Маасдам, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Вареное Яйцо. Lunch: Лечо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медведь и Слон Масло МCT, Грудка Индейки, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Красные Яблоки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Milka Печенье Choco Cow, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|