Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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62.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1354 kcal
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Fat: 92.58g | Prot: 104.21g | Carbs: 22.53g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Coxa de Frango, Cascatinha Linguiça Pura Defumada. Dinner: Seara Apresuntado, Coxa de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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