Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 97.54g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Casademont Хамон Серрано, Яйцо, Шпинат. Lunch: Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Кабачковые оладьи с чиа и псилиумом, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мёд, Graci Мюсли. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|