Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 190.60g | Carbs: 302.02g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Lunch: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Рис Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Картофель Отварной. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Горбуша Жареная, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|