Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2014
|
61 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 104.75g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Горчица, Кофе с Молоком, Сельдерей, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Гаспачо, Банан, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|