Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 77.47g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Яблочное Варенье, МАЦОНИ, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Бефстроганов с печенью, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|