Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 131.46g | Carbs: 269.37g.
Breakfast: Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tahu Kukus. Dinner: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Other: Martabak Telur. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamakeanu32's Weight History
|