Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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64.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 36.18g | Prot: 86.59g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Banana Brasil Banana da Prata, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa, Agrião, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Nuggets de Frango, Nuggets de Frango. Dinner: Omelete, Nuggets de Frango, Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Agrião. Snacks/Other: Pão Branco Torrado, Hortifruti Mamão Papaia, Mamão Formosa, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Banana Brasil Banana da Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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PrisMotaSousa's Weight History
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