Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 98.62g | Carbs: 51.25g.
Breakfast: Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Norven Форель Слабосоленая, Икра, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Горбуша Соленая, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|