Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3373 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 130.28g | Carbs: 376.64g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Банан, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, La Sota Коктейль из Оливок, Маслин, Маринованного Лучка и Корнишонов, Пекинская Капуста, Сэн Сой Васаби, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Трапеза Разрыхлитель Теста , Семенишна Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Картофель, Морковь, Майонез. Snacks/Other: Ром с Колой, Роллы Темпура, Соевый Соус, Mayumi Васаби, Роллы Лава. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|