Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 155.60g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ряба Майонез Провансаль, Приготовленный Яичный Белок, Слобода Кетчуп Томатный, SNT Ultra Omega-3, Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Приготовленный Яичный Белок, Слобода Кетчуп Томатный. Dinner: Перекресток Редис, Лето Укроп Свежий, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Шпинат, Пискаревский Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|