Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 44.32g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Вдохновение Шоколад Классический, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Птичье Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Lunch: Яблоко, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Хлебодар Хлеб Ароматный, Торт Сникерс. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Foodband Поке с Лососем и Киноа. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|