Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2014
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 61.19g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıyma, Yaprak Sarma. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Limonata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|