Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 58.32g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: 호밀빵, 딸기, 오아시스 좋은발효 플레인 요구르트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 훈제 연어, 아메리카노. Lunch: 봉골레. Dinner: 달걀, 방울 토마토, 새송이버섯, 오랩 요리란(난백), 시금치, 오아시스 슈레드 자연치즈, 오뚜기 버터 후레시. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과주스, 티젠 콤부차. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|