Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2014
|
60.4 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 80.58g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Окрошка, Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Черника, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Салат Оливье. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|