Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2014
|
67 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 91.71g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Вафли Шоколадные Яшкино, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Зеленый Чай, Golden Kings Of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Мед из Овсянниково Мед Цветочный(Упаковка Мишка), Каша Овсяная. Lunch: Салат Айсберг, Мяско, Макфа Макароны Макфа Ракушки, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Snacks/Other: Фрутилад Клюква Малина, Джаз Миндаль, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetsugar94's Weight History
|