Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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66.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 40.97g | Prot: 113.18g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Plus Vita Pão sem Açúcar 12 Grãos. Lunch: Purê de Batata, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. Dinner: Tilápia, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Président Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Plus Vita Pão sem Açúcar 12 Grãos, Piraquê Biscoito de Maizena, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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PrisMotaSousa's Weight History
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