|
ОТ-78
ОЖ-101
ОБ-101
|
68.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 69.69g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Балтком Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Baraka Финики Отборные, Яйцо, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Baraka Финики Отборные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudriashka-'s Weight History
|