Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 70.73g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Клубника, Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Увелка Ячневая, Куриное Филе, Брокколи, Яйцо, Ашан Кефир 1%, Помидоры Черри. Dinner: Tomo Japanese Snack Снэк Японский Sake Kuromame, Пина Колада. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Груша, Грейпфрут, Север-Метрополь Сырники с Изюмом и Сметаной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShineSixteen's Weight History
|