Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 33.81g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Лента Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|