Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 37.19g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Молоком, RIOBA Пончики. Lunch: Варламов Картофель По-Деревенски, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Браво Сало Бутербродное с Чесноком и Хреном, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|