Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 106.43g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Банан, JES's Манго Кубики. Lunch: Сэн Сой Васаби, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шпинат, Galbani Моцарелла Autentica, Гарнец Мука Кукурузная, Трапеза Разрыхлитель Теста , Семенишна Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Frustyle Красный Апельсин. Dinner: Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Купаты, Posh Медовуха, White Phoenix Медовуха (Клубника). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|