Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 113.11g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Мандарины, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Кофе, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Банан. Lunch: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Сэн Сой Васаби, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Шпинат, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Трапеза Разрыхлитель Теста , Сибиржинка Сыр Качкавал, Семенишна Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|