Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 83.18g | Carbs: 321.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Яблоко, SPAR Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо С1, Геркулес Монастырский, Красная Цена Кефир 1%, Клубника, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Бурый Рис, Морозко Green Шампиньоны Резаные, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Балтимор Кетчуп Адмирал , Морозко Green Брокколи Капуста, Barilla Спагетти #5, California Gold Nutrition Омега-3. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Бон Пари Леденцы, Националь Чечевица Красная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.krasa_'s Weight History
|