Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 85.97g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Котлеты куриные с сыром, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Котлеты куриные с сыром, Сыр Моцарелла, Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Nutiva Семена Чиа, Mama Nature Кокосовые Сливки, Hortex Клубника Замороженная, Очищенные Семена Подсолнечника, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|