Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 93.51g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Dinner: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Дары Кубани Соус Сливочно-Чесночный, SPAR Картофель по-Деревенски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|