Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 58.59g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Aldiva Donut Cake . Lunch: La Molisana Томаты Очищенные Резаные Консервированные, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Островной Тефтели с Рисом под Соусом. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|