|
После завтрака
|
50.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 55.09g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Конина Вареная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Окей Пирог с Сайрой и Рисом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка. Dinner: Конина Вареная, Tess Чай Чёрный, Борщ. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Merci Молочный Шоколад, Волшебница Шоколад с Ликером. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|