Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 47.55g | Carbs: 263.29g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Nordic Каша 4 Злака, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Наслада Пряники Имбирные, Рот Фронт Конфеты Маска, SPAR Паста с Креветками, Рот Фронт Батончики, Subway Кукис. Dinner: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Маска, Наслада Пряники Имбирные, Данон Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|