Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 187.47g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Артемка Молоко 3,2%, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Smart Formula Dark Chocolate With Mint, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Командор Сухарики со Вкусом Бекона. Lunch: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Махеевъ Аджика Острая, Bombbar Кремовая Фисташка, Куриное филе в сливках, Агро-Альянс Рис Жасмин, Артемка Молоко 3,2%, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины. Dinner: Smart Formula Dark Chocolate With Mint, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Каждый День Клюква Замороженная, Руккола, Пекинская Капуста, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий. Snacks/Other: Брокколи, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|